Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Die Rückbildungsgymnastik zielt darauf ab, den Beckenboden zu spüren, wahrzunehmen und zu kräftigen. Was
genau der Beckenboden ist, welche Funktionen er hat und wie Du ihn kräftigen kannst, lernst Du im Kurs. Neben der
Beckenbodenkräftigung werden Übungen für weitere Muskelpartien, unter anderem für die Bauch- und
Rückenmuskulatur, Inhalt des Kurses sein. Mit gezielten Übungen werden Verspannungen gelöst und Schmerzen
reduziert. In den ersten Minuten jedes Kurses werden Themen, die nach dem Wochenbett folgen, besprochen. Dazu
gehören beispielsweise Sport, Verhütung und B(r)eikost.
Die Teilnahme ist ab der 6. - 8. Woche nach einer vaginalen Geburt oder 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt möglich.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen, wenn der Kurs bis zum 9. Monat nach der Geburt beendet wird.
Die Krankenkassen übernehmen nicht, wenn Kursstunden verpasst werden, z.B. aufgrund von Krankheit.
In diesen Fällen kann ein Schadensersatz in Höhe der Kursstundengebühr von der Hebamme privat in Rechnung gestellt werden.
Der Rückbildungskurs findet in Kooperation mit Organisationen wie dem Haus der Familie Stuttgart e.V. und dem Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut statt.
Kursort ist das Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut.
Ausgebucht